Пока мы находимся дома, наша физическая активность становится значительно меньше, чем в привычном ритме жизни, поэтому обязательно нужно поддерживать форму.Мы обратились к экспертам, чтобы узнать, как правильно тренироваться и не набрать лишние килограммы во время карантина.