«Медаль высшей пробы»
Путь к медали всегда непрост. Тяжелые тренировки, постоянное преодоление себя и испытание нервов на прочность. Но труднее всего выйти на старт и начать свою борьбу за высокую награду. Истории спортсменов, которые достигли цели, всегда завораживают. Поэтому мы решили взять интервью у серебряного призера Олимпийских игр в Токио по академической гребле Анны Пракатень.
Анна Пракатень
Серебряный призер Олимпийских игр в Токио по академической гребле
— Насколько тяжелым был путь к олимпийской медали?
Было непросто. Каждый день тяжелые тренировки в любую погоду. Начиная с ноября месяца выходные дни можно было пересчитать по пальцам — их было очень мало. После чемпионата Европы мы не остались отдыхать, а поехали на сбор и проходили тесты на гребном тренажере. Каждая тренировка была как последняя.
— Что запомнилось больше всего во время Олимпийских игр?
Конечно же, огромная столовая. Так много вкусной еды! (Смеется). Очень понравилась атмосфера в Олимпийской деревне: много людей, все общаются, делятся впечатлениями. Еще запомнилось, как мы каждое утро сдавали тесты и необычная система разделения мусора.
— Вы говорили, что это серебро для вас дороже золота. Почему?
Потому что полгода назад я и подумать не могла о том, что попаду на Олимпийские игры и смогу побороться за медаль. Для меня полученная награда — «медаль высшей пробы». Это результат тяжелой работы и напряженных тренировок. Когда я начала финальную гонку последней и в итоге заняла второе место… Мне не подобрать слов, но я до самого конца не могла поверить в это.
– Почему вы выбрали такой вид спорта, как академическая гребля?
Я не выбирала его. Просто пришел тренер в школу и предложил попробовать. Я согласилась. Со временем начало получаться, и я поняла, что это подходящий мне спорт.
— Как справляться с волнением перед важными стартами и в стрессовых ситуациях?
Если честно, каких-то специальных методик нет. От гонки к гонке накапливается опыт. Постепенно растет уверенность и понимание, что волноваться не стоит. Конечно, нервишки шалят все равно, но это нормально, это адреналин. Главное не размышлять о том, что будет, а что нет. Просто надо делать то, что умеешь.
— Какие соревнования вы считаете важными в своей жизни кроме Олимпиады?
Для меня важны все соревнования, я воспринимаю их как тренировку. Это показатель, как я справляюсь с той или иной работой. Когда я поняла, что пришла второй на Играх, сначала просто не могла радоваться — не понимала цену медали, а в глубине души радовалась, что пережила эту тяжелую тренировку. Только когда уже вешают медаль, понимаешь, что все они важны. Для меня также ценны отборочные соревнования, когда надо попасть в команду.
— Какой у вас график? Как отдыхаете от тренировок
В сезоне первая тренировка начинается в семь утра, вторая — в одиннадцать и третья — в четыре вечера. Так что вставать приходится рано. Выходных очень мало. Поэтому когда появляется свободное время, я просто сижу в интернете, общаюсь с близкими. Это отвлекает. Сейчас по плану тренируюсь дома утром или вечером. А основные тренировки проходят в зале на тренажере.
— Какой совет вы можете дать, как олимпийский призер?
Что касается спорта, конечно, верить в тренера и в себя. Верить в то, что ты делаешь, и получать удовольствие от процесса! А в общем – надо быть добрым, позитивным и всегда оставаться человеком.
