Словарик взаимоотношений:
дети и родители
дети и родители
Однажды птенец вспорхнёт и улетит из гнезда. Так и человек должен вступить во взрослую жизнь. Мы продолжаем нашу рубрику, и в этот раз поговорим с психологом ГУАП Дмитрием Клеповым про взаимоотношения с родителями и сепарацию.
Для начала нужно вспомнить, как мы с вами взрослели. Безусловно, при рождении ребёнку необходимы забота и внимание. Нам нужна гиперопека в первые годы жизни. Постепенно ребёнок начинает вбирать в себя всё новые и новые знания, в этом ему помогают родители. Они учат говорить, сидеть, есть, ходить и учиться. Так ребёнок начинает осознавать, что он существует отдельно от этого мира, постепенно проходит его эгоцентричное мышление. Даже проводился эксперимент: перед детьми ставили куклу и спрашивали, что она видит. В возрасте 2−3 лет ребёнок не мог ответить. Он перечислял, что видит сам. Но уже в 4−5 лет дети учатся эмпатии, представлять ощущения других. В это же время они правильно отвечают на вопрос. Затем начинается школа, социализация. В 14−15 лет — переходный возраст, перепады настроения. Обычно последний этап взросления — это окончание школы, будь то 9 или 11 класс. Человек может пойти работать, может уехать учиться, он отдаляется уже физически от родителей.
Сепарация
Что это такое?
Эмансипация или сепарация — это отделение человека от родителей для дальнейшей самостоятельной жизни. Это необходимый период. Каждый этап взросления приводит к всё большей самостоятельности человека. Сначала ребёнок трогал предметы, потом, например, узнал про социальные роли и так далее. В период сепарации происходит максимальное снижение заботы. Чаще всего ребёнок покидает родительский дом буквально: он уезжает в другой город. Отношения в семье меняются. Идеальный вариант эмансипации — это когда родитель отпускает ребёнка, признаёт его выбор и поддерживает, в том числе и финансово. Так негативные чувства сводятся к минимуму. Ребёнок всё это принимает и не требует чего-то больше. Такая сепарация даст человеку все ресурсы, чтобы найти место в обществе и эффективно в нём взаимодействовать. Родитель будет удовлетворён тем, что дал всё, что смог. Естественно, этот период не ведёт к разрыву отношений.
Какие бывают проблемы с сепарацией?
Здесь два варианта: либо родитель будет излишне контролировать ребёнка, думая, что без этого тому будет плохо, либо же полностью прекратит заботу. Из-за этого ребёнок может по-разному реагировать. Однако каждый процесс сепарации индивидуален. Но точно можно сказать, что она не пройдёт, если ребёнок не начнёт жить самостоятельно без родителей. Важно понимать, что нельзя затягивать с сепарацией. Чем дольше оттягивается этот процесс, тем более деструктивно это для личности и те больше она будет привыкать к отсутствию самостоятельности. Кроме того, этот процесс важен и для родителей.
Эмансипация или сепарация — это отделение человека от родителей для дальнейшей самостоятельной жизни. Это необходимый период. Каждый этап взросления приводит к всё большей самостоятельности человека. Сначала ребёнок трогал предметы, потом, например, узнал про социальные роли и так далее. В период сепарации происходит максимальное снижение заботы. Чаще всего ребёнок покидает родительский дом буквально: он уезжает в другой город. Отношения в семье меняются. Идеальный вариант эмансипации — это когда родитель отпускает ребёнка, признаёт его выбор и поддерживает, в том числе и финансово. Так негативные чувства сводятся к минимуму. Ребёнок всё это принимает и не требует чего-то больше. Такая сепарация даст человеку все ресурсы, чтобы найти место в обществе и эффективно в нём взаимодействовать. Родитель будет удовлетворён тем, что дал всё, что смог. Естественно, этот период не ведёт к разрыву отношений.
Какие бывают проблемы с сепарацией?
Здесь два варианта: либо родитель будет излишне контролировать ребёнка, думая, что без этого тому будет плохо, либо же полностью прекратит заботу. Из-за этого ребёнок может по-разному реагировать. Однако каждый процесс сепарации индивидуален. Но точно можно сказать, что она не пройдёт, если ребёнок не начнёт жить самостоятельно без родителей. Важно понимать, что нельзя затягивать с сепарацией. Чем дольше оттягивается этот процесс, тем более деструктивно это для личности и те больше она будет привыкать к отсутствию самостоятельности. Кроме того, этот процесс важен и для родителей.
Геперопека
Что это такое?
Это тотальный контроль над всеми сферами жизни: здоровье, социальная составляющая, друзья, профессия, работа. Ребёнок может его почувствовать ещё в школе во время сравнения отношений в других семьях и в своей. Например, кто-то сам выбирает одежду, общается с родителями на тему любимой и не обязательно прибыльной, стабильной профессии. В то время как в его семье выбор сделали за него. Также при гиперопеке нет эмоциональной поддержки. Родитель хочет постоянно контролировать ребёнка, но как чувствует себя ребёнок, ему неважно. Нет обратной связи. Но нужно понимать, что суть гиперопеки в тотальности: если это не принесло какого-то вреда, то хорошо, если остались обиды, то нужно сесть и проговорить всё это с родителями.
Какие родители начинают гиперопекать?
Чаще всего это люди с тревожностным типом личности. Обычно основной причиной становится страх: родитель начинает придумывать множество вариантов, в которых его ребёнку будет плохо. Он пытается обезопасить ребёнка. Есть такой механизм — проекция, когда человек своё состояние переносит на кого-то другого. Так родитель чувствует за ребёнка. В то же время чувство и состояние другого человека игнорируются. Например, при выборе будущей профессии ребёнка родитель «светит» через себя и свой опыт, не учитывая предпочтения своих детей. Это проекция.
Это тотальный контроль над всеми сферами жизни: здоровье, социальная составляющая, друзья, профессия, работа. Ребёнок может его почувствовать ещё в школе во время сравнения отношений в других семьях и в своей. Например, кто-то сам выбирает одежду, общается с родителями на тему любимой и не обязательно прибыльной, стабильной профессии. В то время как в его семье выбор сделали за него. Также при гиперопеке нет эмоциональной поддержки. Родитель хочет постоянно контролировать ребёнка, но как чувствует себя ребёнок, ему неважно. Нет обратной связи. Но нужно понимать, что суть гиперопеки в тотальности: если это не принесло какого-то вреда, то хорошо, если остались обиды, то нужно сесть и проговорить всё это с родителями.
Какие родители начинают гиперопекать?
Чаще всего это люди с тревожностным типом личности. Обычно основной причиной становится страх: родитель начинает придумывать множество вариантов, в которых его ребёнку будет плохо. Он пытается обезопасить ребёнка. Есть такой механизм — проекция, когда человек своё состояние переносит на кого-то другого. Так родитель чувствует за ребёнка. В то же время чувство и состояние другого человека игнорируются. Например, при выборе будущей профессии ребёнка родитель «светит» через себя и свой опыт, не учитывая предпочтения своих детей. Это проекция.
К чему приводит гиперопека?
Слишком много контроля вредит приобретению навыков выбора. В процессе сепарации это приводит к таким проблемам как неумение существовать в обществе: ребёнок не понимает, каково это общаться, дружить, у него не было таких навыков. Могут начаться сложности в учёбе, ведь раньше не он занимался составлением распорядка дня. Романтические отношения также страдают. Возникают проблемы в отношении понимания своих эмоций. Становится вопрос самовоспитания, чтобы развить упущенные навыки. Если человек совладает с восполнением таких пробелов, то могут начаться уже проблемы с родителями, которые не перестают гиперопекать. Впоследствии этоможет привести к экзистенциальному кризису, в особенности с выбором своего места в обществе. Гиперопека может воспитать замкнутого человека, он не будет стремиться приобретать новых социальных связей, ему будет комфортно в одиночестве.
Слишком много контроля вредит приобретению навыков выбора. В процессе сепарации это приводит к таким проблемам как неумение существовать в обществе: ребёнок не понимает, каково это общаться, дружить, у него не было таких навыков. Могут начаться сложности в учёбе, ведь раньше не он занимался составлением распорядка дня. Романтические отношения также страдают. Возникают проблемы в отношении понимания своих эмоций. Становится вопрос самовоспитания, чтобы развить упущенные навыки. Если человек совладает с восполнением таких пробелов, то могут начаться уже проблемы с родителями, которые не перестают гиперопекать. Впоследствии этоможет привести к экзистенциальному кризису, в особенности с выбором своего места в обществе. Гиперопека может воспитать замкнутого человека, он не будет стремиться приобретать новых социальных связей, ему будет комфортно в одиночестве.
Гипоопека и холодные родители
Что это такое?
Холодные родители — это эмоциональное безразличие. А гипоопека — это полное безразличие, как в плане эмоций, так и в отношении финансовых, социальных вещей. Родитель может недокармливать ребёнка, не покупать ему одежду. Это ухудшенная версия холодных родителей.
К чему это приводит?
Ребёнок начинает думать, что отсутствие настроения, безразличие — это нормально, поскольку он только начинает познавать мир и ему всё в новинку. И самое страшное, что может произойти — детская депрессия, так как препараты для взрослых могут не работать так эффективно на детей. Холодные родители почти всегда в плохом настроении, что сказывается на активности ребёнка. Она понижается, из-за этого возникают проблемы в физическом и даже умственном развитии. Ребёнок ассоциирует родителей со всеми остальными людьми. Безразличие к успехам, достижениям, проблемам, волнениям ребёнка воспитывают в нём замкнутую и закрытую личность. Ведь если так делали родители, то так будут делать все остальные. Подобные отношения могут привести к зависимостям, как от токсичных веществ, так и от игр или даже общения. Несмотря на плохие коммуникативные навыки, человек в последствие не сможет оставаться один.
Холодные родители — это эмоциональное безразличие. А гипоопека — это полное безразличие, как в плане эмоций, так и в отношении финансовых, социальных вещей. Родитель может недокармливать ребёнка, не покупать ему одежду. Это ухудшенная версия холодных родителей.
К чему это приводит?
Ребёнок начинает думать, что отсутствие настроения, безразличие — это нормально, поскольку он только начинает познавать мир и ему всё в новинку. И самое страшное, что может произойти — детская депрессия, так как препараты для взрослых могут не работать так эффективно на детей. Холодные родители почти всегда в плохом настроении, что сказывается на активности ребёнка. Она понижается, из-за этого возникают проблемы в физическом и даже умственном развитии. Ребёнок ассоциирует родителей со всеми остальными людьми. Безразличие к успехам, достижениям, проблемам, волнениям ребёнка воспитывают в нём замкнутую и закрытую личность. Ведь если так делали родители, то так будут делать все остальные. Подобные отношения могут привести к зависимостям, как от токсичных веществ, так и от игр или даже общения. Несмотря на плохие коммуникативные навыки, человек в последствие не сможет оставаться один.
Почему это происходит?
Чаще всего это происходит с матерью. Обычно из-за негативного опыта. Например, если это не первая беременность, но первая удачная. И мама до сих пор не может пережить отрицательные эмоции от предыдущих неудач. Или это уход кого-то из семьи. У родителя нет сил, чтобы поддерживать своего ребёнка. К этому также относятся люди, страдающие зависимостью. Ещё одной причиной может послужить послеродовая депрессия, когда в организме женщины происходят физиологические изменения и он не вырабатывает ряд важных гормонов, например, дофамина. Последнее требует лечения у специалистов. Также может быть и эмоционально-холодный отец. Например, когда он принимает лишь механическое участие в воспитании и эмоционально не вовлекается.
Как работают с людьми, которые подвергались гипер/гипоопеке?
Обычно специалист помогает восстановить личности те навыки, которые она не смогла приобрести, но должна была. Однако первое, что нужно сделать при обидах на родителей — это обсудить с ними то, что вызывало дискомфорт и негативные чувства. Естественно, здесь говорится про нечто глубинное. Также можно проанализировать, как-то или иное событие повлияло на вас в настоящем.
Чаще всего это происходит с матерью. Обычно из-за негативного опыта. Например, если это не первая беременность, но первая удачная. И мама до сих пор не может пережить отрицательные эмоции от предыдущих неудач. Или это уход кого-то из семьи. У родителя нет сил, чтобы поддерживать своего ребёнка. К этому также относятся люди, страдающие зависимостью. Ещё одной причиной может послужить послеродовая депрессия, когда в организме женщины происходят физиологические изменения и он не вырабатывает ряд важных гормонов, например, дофамина. Последнее требует лечения у специалистов. Также может быть и эмоционально-холодный отец. Например, когда он принимает лишь механическое участие в воспитании и эмоционально не вовлекается.
Как работают с людьми, которые подвергались гипер/гипоопеке?
Обычно специалист помогает восстановить личности те навыки, которые она не смогла приобрести, но должна была. Однако первое, что нужно сделать при обидах на родителей — это обсудить с ними то, что вызывало дискомфорт и негативные чувства. Естественно, здесь говорится про нечто глубинное. Также можно проанализировать, как-то или иное событие повлияло на вас в настоящем.
